自新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控开展以来，各地区、各部门、各乡(镇)、各村(社区)的广大党员干部、志愿者们星夜兼程的奋战在防疫工作第一线。当前，防疫工作已进入关键期，各级党委(党组)和广大基层党员干部在防疫工作要巩固深化“不忘初心、牢记使命”主题教育成果，在防“疫”工作做好“攻防图”、开出“对症药”、打好“温情牌”，就一定能剿灭“疫”情。

防“疫”有方，绘图为重。

在防疫工作中强调：“要做到守土有责，守土尽责。”由于春节是人们回家团聚的日子，绝大部分人已回到乡村、社区的家中举家团聚，有人员集中或分散的特点，各级党委(党组)负责人，就要有大“疫”当前的“危机”感和守土尽责的担当精神，心中时刻有一张重点交通要道图，重点居住区图、重点商贸图、重点防控图，要科学判断，周密部署，及时把党员干部分派到重点点位，及时宣传和发动广大志愿者、群众积极参与防疫中来，形成群防群控机制，把“疫”控制在家门口，做到有情况及时报告，对疑似人员要及时送医观察，并组织救治。对疑似人员要有隔离图、对左邻右舍坐标图、对隔离处置流程图，做到管控要实、人员去向要明。同时，要未雨绸缪的`做好复工图，提前着手准备学生流、民工流叠加返城前期工作，做好上门服务，全面摸排辖区企业，掌握复工时间，明确复工条件，确保学生上学安心，上班人员放心。

防“疫”有方，群防群控。

在防疫工作中强调：“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。”在大“疫”当前，要充分依靠人民群众的力量，通过广泛宣传，以人民群众为主体，共同参与防疫防控中来，形成群防群控的人民“战争”。同时，也要发挥基层党组织的战斗堡垒作用和党组织负责人的责任，激活“最后一米”基层末端“神经”，特别是在关键时期，更要发挥党员、干部的关键作用，组织好辖区内的党员、干部加入“党小组长+楼栋街长+户长+乡贤达人+志愿者”的.联防群防机制，形成网格化管理小组，开展好划区域划网格盯户盯人头，形成一人动户户知、人人为“疫”而战的格局。

防“疫”有方，人间有爱。

虽然“疫”无情，但人间有大爱，无数的医生、警察、政府机关工作人员、社区工作者、志愿者等，无论是白天还是黑夜，都是在逆行中细致周到的服务，目的是为了守护更多人的健康。要以实际行动践行初心和使命，更是彰显党员干部的责任和当担。对于党员干部来说，自己也有家人，也需要照顾，但是为了广大人民群众的身体健康，只能舍小家为大家奋战在最需要的前沿，守好属于自己岗位需要的“阵地”，在坚守“阵地”上的同时，已把群众当亲人，“微笑式服务”已经成为一线防疫工作者中最靓丽的风景线。做好防“疫”工作是全社会的责任，也是千万户共同的责任。也许因为某一户有外地回归人员没有及时到社区、政府进行登记，在社区工作者走访中排查出来了，就有可能多次上门查体温，询问自我隔离情况，这时就需要群众多理解多包容，毕竟在“疫”前没有特殊，也没有例外。同时，通过开展送家书，说一句暖心的问候，拉近与自我隔离人员心与心的距离，彰显人间大爱。

居家心得篇2

在这一个阖家团圆的日子，我们一家人和昔日一样，坐在客厅里吃着团圆饭。可是正当大家吃的津津有味的时候，爸爸却放下了碗筷，举起了家里沙发上他的电话。“我得赶快通知村里的每家每户，由于疫情传播力快，我得告诉他们防控的措施及防护用品。”说完，我的爸爸便收拾了东西，迈着步伐，走向了茫茫黑夜之中，走向了他的工作岗位。我的爸爸是一名优秀的村干部，他一直对工作一丝不苟，从来都不会在工作中偷懒，因此，我一直都很敬佩他。他走的那一刻，我们全家人都放了碗筷，给邻居、远方的亲戚说一说，让他们好好防备。我的爸爸回来时已经是第4天早上，他的头发白了一撮儿，眼角边明显有黑眼圈，脸上也有了几分水波纹，全身疏软，走路踉踉跄跄的，感觉和棉花一样软绵绵的，我给爸爸端上了一杯热腾腾的茶，就立刻跑回了卧室。

当我每次看见新闻时，那一幅幅质朴感动的照片，都使我热泪盈眶，赞叹不已。拼搏在前线的医护人员们，你们是最美的“逆行者”！坚守在一线岗位上的你们，是我们所有人学习的榜样。厚重的防护服穿在您们身上，您们不觉得有多重，而把它当成沉甸甸的责任；薄薄的口罩戴在您们的口上，您们不觉得它有多么薄，而把它当成爱与爱的交流；起雾的护目镜戴在您们的眼眶上，您们不觉得它有多么难看，而把它当成心与心的连接；粘连的手套，带在您们的手上，您们不觉得它有多么难受，而是把他当成挽救病人的法宝。长时间的工作，你们不知道留下了多少的汗水和泪水，防护服知道，护目镜知道，口罩知道，手套知道，一起战斗的同事们知道

全国人民知道，您们是英雄！在此，我真诚的道一声：可敬的白衣天使们，你们辛苦了！

在战疫的期间，抗击疫情成了每个人最大的愿望，我们一起团结一致，宅在家里，少添麻烦，坚决打赢疫情防控阻击战！

居家心得篇3

标题：居家体育心得

随着现代科技的发展，我们的生活环境变得越来越复杂。其中，居家生活占据了我们日常生活的很大一部分。如何在这样的环境中保持健康的生活方式，是我们每个人都应该关注的问题。我有一些心得，愿意与大家分享。

首先，我们要认识到，居家生活并不意味着我们可以忽视体育的重要性。相反，由于空间的限制，我们可能需要寻找更加高效、有趣的运动方式。例如，我尝试引入瑜伽和舞蹈课程，这两种运动方式不仅可以帮助我保持身体的柔韧性，还可以提高心肺功能。

其次，我尝试利用各种工具，如弹力带、瑜伽垫、哑铃等，进行力量训练。我发现，虽然这些工具不能完全替代健身房，但可以作为健身房的一种有效的补充。同时，力量训练也可以帮助我增强身体的稳定性，提高身体的能力。

最后，我认识到，无论我们在哪里，保持运动的重要性是一样的。因为运动不仅可以提高我们的身体健康，还可以提高我们的心理健康。当我们处于一种不断挑战自己的状态时，我们的大脑会释放出有益的化学物质，这些化学物质有助于提高我们的幸福感。

总的来说，我认为，居家体育是一种有趣的、富有挑战性的生活方式。我期待在未来的日子里，能够通过不断的尝试和实践，更好地理解和享受这种生活方式。

居家心得篇4

在进行了10天的核酸采样后，我们于30日下午五点半左右到达景德镇市浮梁县梅岭山庄进行集中单间隔离。

疫情防控，重点在防，关键在控。我们下车后，全面认真的消毒全身及携带物品，我们医院第一时间组织同事来隔离点为我们核酸采样。

整个山庄坐落在山谷中，窗外下着毛毛细雨，渐闻水声潺潺，而泻出于两峰之间者，酿泉也。今天是31号，早上醒来，酒店的工作人员已将早餐放在门口，吃完早饭，清洗了一下衣物。跳了100下开合跳，十点五十分戴着口罩下楼去小溪边散步半小时，随后回酒店看电视吃午饭。

我们的抗疫群里，方院和陈主任时刻提醒大家做好防护，同时想着各种办法解决大家生活上的问题，内心感动、幸福和想家。

抗击疫情不易，现在全国疫情防控依旧严峻。集中隔离休养期间，我将严格遵守规定，落实每一项政策。加强自我健康监测，每天早晚各测体温一次。加强室内卫生、通风管理，保持室内整洁、空气新鲜。

接下来的9天酒店隔离+4天居家隔离，在保证充足的睡眠质量下，合理安排健身时间和学习时间，让自己不那么无聊。同时和家人朋友保持视频语音通话，让他们知道我很好。

愿新型冠状病毒带来的一切都成为一场考验、见证、激励，让未来的我们反省不足、长足经验、更加强大。愿这一遭劫难，再无重演；愿祖国从此，再度昂扬，生生不息。我也在此真心祝福祖国母亲。愿我们平安，明年春天，再赴南昌，吃各种美食，赏各种美景。愿每个人都是爱国者。病毒击不垮任何一个中国人。

居家心得篇5

新冠肺炎疫情改变了我们的生活轨迹和生活模式。疫情期间，居家生活的同学们是不是也有如下感受呢?有人因空间受限感到不自由，有人因延期开学为学业科研进度感到焦虑，有人一听父母说话就认为是唠叨，还有人莫名其妙的感到烦躁，有的父母感觉孩子不听话而生气等等。在这个特殊时期，使大学生及其家人们从闲散无序的混乱状态转向正常有序的运行状态，需要每位家庭成员共同努力。为此，作为x高校心理名师工作室（马喜亭心理援助工作室）的主持人，特向大学生及家人们提出如下建议：

一、理性认知，坦然面对当下居家生活的事实

面对新型冠状病毒肺炎的疫情，要相信科学、理性应对；相信国家，各级党委和政府包括个人都必须坚决服从党中央统一指挥、统一协调、统一调度，做到令行禁止。居家学习和工作，是为了更好保护每个人的生命安全和身体健康，是当下所采取的最有效的阻击疫情的办法。所以，每位大学生要和家人一起积极调整，主动适应这个特殊时间的特殊生活和特殊安排。

二、制定计划，保持生活学习及工作规律有序

对许多大学生而言，可以把在学校养成的好的学习生活习惯迁移到家庭环境中。大学生们可以担任自己的时间管理ceo，自已管自已而不是让他人督促自已，同时带领家人一起把星期一至星期五的生活、学习、工作、休息、健身、娱乐等安排做成一张时间表，让彼此知晓各自在不同生活时段应做的事，使居家生活变得更健康更有序。

三、有效沟通，增进理解信任与家人暖心相伴

居家时间增多，对家人相处而言既是挑战也是机会。如果处理不好，会增加家人之间的矛盾和冲突。如果处置得当，是增进家人间和睦相处的良好契机。所以，在这里建议大学生的家人，要尊重孩子独立和独处的需求，一定要学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。针对大学生来说，要多珍惜与父母等家人在一起的时光，遇到问题有情绪时，可以按下“暂停键“，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

四、自律学习，根据学校安排做到停课不停学

延期开学期间，大学生们要根据学校安排，做好居家学习的准备并按要求完成学习。家长也应及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，为学生创造良好的居家学习环境和氛围，不要随意打扰学生的网络学习和自主学习，支持并及时鼓励孩子们的自律行为。

五、分担家务，在劳动锻炼中享受生活的乐趣

法国启蒙思想家卢梭曾说：“培养身心两健的人，必须在体力劳动中完成。“居家生活，家务活肯定少不了。大学生可以利用这段时间，跟家人们学习做一些力所能及的家务，为未来独立生活积累经验。家长们要学会放手，舍得让孩子在家务劳动中接受锻炼，并及时给予肯定和鼓励。对多数大学生而言，从小到大，都是受父母在照顾。在当下，可以利用这段时间学着为父母做一顿香喷喷的饭菜，表达孝心和感恩，相信父母一定会吃的格外香甜。

六、学会欣赏，保持乐观传递好心态和正能量

积极情绪是最好的心理免疫力。好情绪、好心态是可以相互传递和相互影响的。因此，居家期间，每个家人都要有意识主动调整自已的心理状态，传递正向情绪和能量。家人和谐相处的秘笈是相互理解与欣赏，让每个人都在被欣赏的关系中拥有好的心态和感到舒服自在，要做到相互陪伴、彼此安慰，相互鼓励，相互支持，相互交流时要注意倾听、表达欣赏。若用10个词表达对家人的一些特质的欣赏，大学生和家人分别会想到哪些词语呢?如何让对方知道呢?请记住：对家人的爱，可以用适合自已的方式表达出来。

七、线上沟通，好朋友间互帮互助友情不掉线

疫情期间，虽然无法面对面，依旧可以心连心。大学生们可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。还可以通过录制抖音短视频、线上打卡接龙等方式传递快乐与友谊。

八、学会求助，有心理危机及时寻求专业支持

当前，许多高校和专业医疗机构都开通了疫情心理危机干预热线电话，大学生及家人们可以主动关注各种积极信息，如果遇到确实难以应对的消极情绪或心理危机情况，应及时向专业机构进行求助。

居家心得篇6

连日来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动人心，领导干部们如何看、怎么做更是影响着防控工作的成效。当此非常时期，各级领导干部都要切实行动起来，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，让“及时”成为阻击疫情的应有姿态。

“及时”保障人民生命。人民高于一切，生命重于泰山。守护人民群众生命安全和身体健康就是守护我们的初心。各级领导干部都要在疫情防控中更加及时、更有作为，坚持生命至上，全力以赴救治感染患者；组织各方力量开展防控，织牢生命健康的防护网；坚持其他工作安排为人民群众生命安全和身体健康让路，全面加强防控工作。

“及时”回应社会关切。新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，各级领导干部都面临着考验，这就好比闯关，其中“舆论关”是必须要过的一道关。疫情让人不安，满天飞的谣言更是加剧了民众的恐慌。消除恐慌，就要及时准确发布信息，澄清不实信息，做好信息公开、透明，同时对造谣传谣者采取相应处罚。说到底，领导干部不避讳、不搪塞，才能让人们放心、赢得群众信任。

“及时”遏制疫情蔓延。目前新型冠状病毒传染性有增强趋势，疫情形势严峻复杂，给防控工作带来了一些挑战和压力。面对这场争分夺秒的斗争，各级领导干部当坚守岗位、靠前指挥，及时果断处置，既要做好确诊患者、疑似病例和密切接触者的隔离和检查，防止疫情扩散，又要运用各种形式做好相关科普宣传，引导群众积极做好疫情防控，降低传染风险。

居家心得篇7

疫情发生以来，广大党员干部义无反顾冲在抗疫一线，不忘初心、牢记使命，敢于担当、英勇奋战，疫情防控工作取得了积极成效。与此同时，全国多地也有多名干部，因在疫情防控中工作不力，先后被问责，受到党纪政纪处分。当前，必须要有高度的忧患意识，既抓防疫、又抓发展。

具备忧患意识的人，是干好疫情防控工作的前提。对于疫情防控来说，当下，就要以人民的利益为中心，联防联控，把工作力量压到村社区，外防输入，内防扩散。着眼长期来看，必须要有高度的忧患意识，进一步完善公共卫生突发事件工作机制体制。特别是要针对这次疫情防控中存在的问题，积极抓紧补短板、堵漏洞、强弱项。在此基础上，提升公共卫生服务能力，完善重大疫情防控救治体系、医疗保险和救助制度、应急医疗救助机制。从立法上，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，强化公共卫生法治保障。从基础上，加强公共卫生软硬件建设，全面增强社会的防护意识和能力。从物资上，健全统一的应急物资保障体系。

由于疫情发生，原本正常的企业复工生产延后。经济发展的主体是实体经济，以制造业为核心的企业是实体经济的支撑。恢复企业生产事关经济发展大局，然而，企业恢复生产过程中的人员流动等，给疫情防控带来极大的压力。因此，一方面，疫情防控工作要抓细抓实抓好每一个环节，另一方面，对企业的复工生产，既要按照党中央工作部署，大胆开展工作，出台精准的指导意见，又要精准落实，对企业生产复工可能存在的风险进行全面排查。比如，江西赣州经开区在落实企业生产上，既出台了8项暖企政策，又在实际工作中，实行“一企一员”工作制度，选派443名联络员驻点企业。

尽管我们遭遇了一场重大的疫情防控阻击战，但我们依然坚信，具有忧患意识和责任担当的中国人民，必然打赢这场疫情防控阻击战。

居家心得篇8

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”在漫长的寒假里，“网课”成为学生们学习的一种全新必要的方式。在这个特殊的寒假里，会冲出许多黑马，也会有许多星星坠落，但陨落的星星总能误伤许多黑马。

在寒假的网课学习中，利弊不可言喻，但是努力学习自己心知肚明。在这段学习生活中，我自己认为每个人应借住网课助力凭自律成才。但我对自己的评价并不高，网上学习，自律是我必须具备的，但网上学习不是每个人每天都能做到按时上课，课前预习，课后巩固。也不是每个人都能按时作息，休息娱乐时间适当，学习效率高，更不会有太多对难题精钻细磨。我自己的作息极不规律，晚上睡觉晚，晚上起床困难。学生不能专心致志，做题不能一心一意。有几次作业因家里热闹，有亲戚做客，作业写的马马虎虎。“一千个人眼里有一千个哈姆雷特”网课有利有弊。自律的人才能弯道超车，然而不自律不自觉的人将会有可能与高中失之交臂。有好几次我的心情极其矛盾。

有一次在网上疯传了一张照片。一束昏黄的灯光，一隅寒冷的角落，两个人影在风中瑟缩，女孩因手机流量不够，在村部借网学习，她努力的样子非常动人。也激起了我想要努力学习的决心。但现实生活中的种种让我学习的决心一点点磨灭。利弊皆有但是取舍因人而异。老师的一次提醒，每一次的课外辅导，让我的信情变得并不那样平静。明明是老师授业解惑，学生吸取知识的课堂，变成了学习本不该有的.样子。

这个寒假，可以成就一个学霸，也可以毁掉自己的前程。记得这样一句话：你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。不要把没有成功的人说给别人听，都是谎言，要低调要不负众望。在剩下的网上学习的生活中，我不会因为努力演戏给别人看，只为能够对得起自己的付出和父母的期望。

只争朝夕，不负韶华。待草长莺飞，山花烂漫。我相信没有辜负时光的我们，定会相视而笑。只要是星星，就会不简单，并且用最短的时间最正确的方法追上黑马。所以，自己应该努力了。

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