比赛中，谌利军第一把顺利抓举起145公斤的杠铃，但是在接下来的两次抓举中，他却没有成功。第一轮下来距离第一名差了6公斤。第二轮挺举第一把后更是落后对手11公斤。正在我们灰心丧气的.时候，谌利军直接将第二把的重量加了12公斤，大家都惊呆了……看着他抓杠铃的那一刻，我的心都提到了嗓子眼。只见谌利军抓起杠铃猛地一提靠在胸口，停顿了一下后站了起来，又深吸一口气，咬紧牙关，硬生生地将三倍于自己身体的重量举过了头顶……谌利军赢了！他为我们祖国夺得了第六块金牌。

谌利军身上有种“中国力量”，这种力量能在顺境时力压对手，也能在逆境中实现逆风翻盘！谌利军，你是我心中的奥运英雄！

心中当有戒作文篇2

窗外雨下得很大，夹杂着闪电，雷鸣似乎要把我吞噬。我扒在窗前，我一点儿也不害怕。我静静地闭了眼，任思潮在我脑海汹涌。

时光的车轮将我带回许多年前，依然是这样的阴雨天，依然这样的闪电和雷声。

年幼的我坐在床头摆弄着自己的玩具。忽然——“轰隆——”，伴随着一道闪亮的光划过我的眼角。我骇极了，急忙放下手中的玩具，向着一旁正在织毛线的母亲跑去。母亲放下手中的毛线，一把将我搂进她的怀里，用她那温柔的脸颊贴在我的头上。我在抽泣着，母亲怀里的衣服被我的泪水沾湿了。

母亲将我抱在她的身上，轻轻地拍着我。我似乎不再去想那过去了的电闪雷鸣，只是舒舒服服地睡了。

我已记不得我是什么时候醒来的，只是还清楚地记得我醒来时，母亲用手抚摩着我的头，对我说：“好了，大雨已经停了，别害怕了。瞧，天上的彩虹喏！”

我不再哭了，雨的确停了。尽管年幼的我那时还不知道什么是彩虹，但是，我坚信，那时的我心中一定有一道七彩的弧。

从记忆中走来，我睁开双眼，只望见天边出现了一道淡淡的彩虹，是那么迷人，那么可爱。

我心里想着，生活中有那么多的不愉快，不如意，就像这风雨雷电一般想要把我吓倒，将我逼退。

可是，我从不感到害怕，每次这些琐碎的烦恼来临时，哪一次没有母亲的安抚与慰藉呢？

记得冰心曾经说过，当心中的风雨来临时，母亲的爱便是最好的庇护所了。

而我又何尝不是呢？每当心中的风雨来临时，母亲用自己的爱架起的彩虹便是我的庇护所，她永远的留在我的心中，因为母爱永驻。

心中当有戒作文篇3

三年级的语文课本上，有许多动人的故事，这些故事深深地吸引了我，尤其是那些英雄人物的、科学家的故事，还有一些童话语言故事，但我最喜欢的是关于数学家方面的故事，如《不知疲倦的人》。

文中讲了数学家陈景润的感人事迹，为了解世界级的数学难题，一次，他去图书馆看书，找资料，他如饥似渴，已到了吃中午饭的时间，图书管理员去吃饭了，他被锁在了图书馆里。为了功课数学难关，他废寝忘食，当大地还是一片朦胧的时候，陈景润起居的那间小屋，已经响起了轻微的朗读声，当人们起床吃早饭的时候，陈景润已经咽下最后一口馒头，站在图书馆门前了。

陈景润这种为了攀登科学高峰孜孜不倦、坚持不懈、刻苦钻研、勇于献身的精神，受到了人们的赞颂，由于他的努力，成了一名世界闻名的数学家，他的这种精神是值得我们学习的！

著名的数学家陈景润，是我最崇拜的人，他是我心中的偶像！

心中当有戒作文篇4

孝，是中华民族的传统美德。而书信，则是古人传递信息的重要方式。一纸家书，往往承载着游子对家乡亲人的思恋，对可以尽孝于父母长辈的渴望。这也促成了不少如“乡书何处达？归雁洛阳边”“烽火连三月，家书抵万金”这样的千古佳句。

“百善孝为先”，中华民族的孝文化历史悠久，源远流长。然而，如今随着社会科技的不断发展，人们的物质生活不断提高，越来越多的信息、科技产品进入人们的视野，人们的心仿佛也被这繁华、喧闹的都市生活冲击得浮躁起来，对“尽孝”这件事情的态度也变得越来越松散。“尽孝”的方式也在无形中发生了变化。有些人开始认为，只要让父母衣食无忧便可以了。

所以，他们回家的次数越来越少，就连电话也几乎都要父母主动打给他们。就这样，一次的通话时间也短的可怜。往往都是不耐烦的听父母唠叨，随便应几声扯个理由将电话挂了。在寥寥无几的几次回家时，也是人手一部手机，各玩各的，与父母聊天、拉家常的机会几乎为零。不过在这期间，钱倒是没少往家里寄，各种高档补品也没少往家里拎。他们认为，这就是尽孝了。

殊不知，这并不是老人们真正想要的，人到老年，什么大风大浪没经历过？什么山珍海味没吃过？这并不是他们想要的。其实老人们的心里想的很简单，不过是子女常伴膝下，与自己聊聊天，拉拉家常罢了。这对于交通便利的现代社会来说，不过是几分钟或几个小时的事。然而，这在古代游子心中，却是一个永远也无法企及的梦。可是，这些自认为公务繁忙的'现代人却不将它当一回事。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，难道非要到了不可挽回的地步才知道珍惜，才知道后悔吗？

“尽孝”真的有这么难吗？与父母多说说话真的那么令你不耐吗？其实只要你静下心来，仔细体会，你就会发现，这是一件多么美好，令人愉悦的事。过年在家，一家人一起包饺子，看春晚，说说东家长、西家短；下班、放学回家，与他们聊聊自己遇到的趣事……这样，不是很好吗？就非要给他们一副不耐烦的表情，一个冰冷的手机吗？

放下手机，写一封家书，打一通电话，像歌里唱的那样：常回家看看。父母已经老了，他们的头发已经不再乌黑，视线也早已模糊，原来挺直的、为我们撑起一片天地的背，也随着时间的流逝、生活的负担悄然弯曲了。爸爸妈妈真的老了。不要再为自己的懒惰找借口，多回到父母身边，孝顺他们，尽一尽儿女应尽的义务；多打打电话，关心关心他们的身体。要让他们知道，孩子的孝心一直都在。哪怕只是一封小小的家书，也能让父母倍感欣慰。

心中当有戒作文篇5

校园的环境卫生是一个学校精神文明建设的体现，是全体学生综合素质的提升。

——题记

记得有一段时间，同学们好像忽略了卫生。走进校园，你会感觉这里好像刚打完仗的战场。那些垃圾像秋天的落叶在空中旋转着，飞舞着。

我想请问一下：“你们有没有做到把垃圾送回家？有没有把学校当做你的家？我想：如果每一位同学能向那些护士那样该多好啊！她们是多么的悉心照顾那些病人，如果我们能像她们那样保护我们学校的环境。不用说，我们的校园将成为一个绿色校园。”可惜，有谁可以出来宣传宣传啊！

我呐喊，我盼望……终于，有人听见我的心声。在校园大力开展了以“清洁校园，保护环境”为主题的活动。

很快地，这个活动已经在整个校园里行动起来了。每一个班级都开展得轰轰烈烈。

早读课前，各班清洁各责任区卫生，确保校园全面卫生干净，班级内的书本在课桌上摆放整齐，地面干净无屑。课内课外，同学们都用普通话交流沟通。整个校园洋溢着快乐和谐的氛围。

要想实现“清洁校园，保护环境”，就应在校园里推选出几位校园小护士。但是这并不代表卫生问题是校园小护士的责任，而不关我们的事。要想净化环境，必须要团结一致，只有这样才能达到我们心目中的“绿色校园”。

通过我们学校的师生宣传和行动，我们现在的校园已经是垃圾不落地了。这样的转变，离不开校园小护士的付出，更离不开同学们的配合及行动。只有我们共同努力才能创造这样美丽的校园。

从此，我希望同学们能继续发扬，继续创新，为创造绿色校园而努力、奋斗。

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