读书是一件快乐的事情。我们伤心、生气、无聊的时候，捧上一本自己喜爱的书，在故事和文字中游玩放松一下，心情变得愉快起来。如果把同样的书和电影给我选择，我敢肯定地告诉你，我还是会去看一本书，不会去看电影的。因为我在看书的时候，里面的人物和风景是什么样的，我不知道，但我可以自由地想象，提高我的想象力。这就是书的魅力。

我喜欢看闲书。闲书要比看正书有趣多了，内容也丰富多了。我看闲书，能看到忘了时间，忘了世界。书看得投入的时候，是最怕被打扰的。如果在我看书时，有人叫我接电话，我一概装作没听见。

我也喜欢看新书。每当拿到一本新书，我都会拼了小命地去看。只要老师或者有同学一推荐好书，我就会缠着妈妈在当当网上购买。这次买了一本《小时候》，等了将近一个星期才到手。记得妈妈把书给我时，我开心得一蹦三丈高。白天，除了上学、弹琴、吃饭，其他时间都在看这本书，甚至到了晚上熄灯睡觉时，我闷在被子里，开着手电筒，像小偷一样地看，当看到有趣的地方，想笑也憋着，怕惊动了爸爸妈妈。过了好一会儿，我才从被子里钻了出来，不是因为我太困了，而是因为我快中暑了，闷得快断气了。

记得还有一次，我想去上厕所，拿起一本书就往厕所跑。我捧着书津津有味地看着，不知道多少时间过去了，爸爸的叫声把我从书的王国里拉了出来：”你好了没有啊！都一个小时了，你要憋死我啊！“我捏着发麻的双脚，捧着书慢慢地从厕所艰难地挪了出来。

演讲稿六年级500字篇3

各位同学各位老师：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的`照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。

演讲稿六年级500字篇4

同学们，你们知道3月12日什么日子吗?对了，是植树节。

我们中华民族自古就有爱树、育树的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气。

树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的工作呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

同学们，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。让我们像爱护自己的眼睛一样，爱护每一棵树，珍惜每一片绿，共同搭建一个健康的天然氧吧，让绿色与我们永远相伴!谢谢大家!

演讲稿六年级500字篇5

亲爱的老师、同学们：

hi！大家好，我叫赵净誉，已经xx岁了。因为我个头矮小，一副胖嘟嘟的小模样，大家都亲热地叫我“小嘟嘟”。

看，我胖乎乎的脸上长着一双水灵灵的大眼睛，海拔不高的鼻子下有一张樱桃似的小嘴，聪明的脑瓜上留着一头瀑布似的黑发。最让我丑美的是：宽宽的额头上还有一排整齐的刘海呢？像是额头姐姐戴上了一顶遮阳帽。

我兴趣广泛，爱打羽毛球、跳绳，尤其爱看书，一有空，我就捧起书，津津有味地读起来，不让时间在我的手指缝中溜走。著名文学家高尔基说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的。

我选择读书的时间是午休前10分钟和晚上睡觉前。

记得有一天中午，我正在读绘本《恐龙大陆》一套书，里面的故事太有趣了，我被深深地吸引住了。正在我读得入痴如迷时，屋里传来了外婆的唠叨声：“小书虫，！该午休了！”我撒娇地搂住了外婆：“求求你，好外婆，让我再少看一会儿吧。”后来外婆再三催促我，我才恋恋不舍地丢下书，乖乖地躺在被窝里，小声嘀咕着、抱怨着。翻来覆去怎么也睡不着，趁外婆睡着时，我悄悄地爬起来，抓起书，如饥似渴地读起来，尽管那天中午，我没睡午觉，遭到了妈妈的唾骂，但我向妈妈讲清了原因，妈妈夸我是个“小书虫”。

大家喜不喜欢爱读书的我呢，如果喜欢，希望和我做朋友哟！

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