我现在能理解“共情是祖先馈赠的一部分”这句话了。31页有一句话：“其实在其他物种中也同样会有这种基本的共情本能”，是呀，共情是生物的本能，更准确说，怜弱小的共情是生物的本能：我们很愿意做一些扶危济困的事是因为本能，在帮到了别人时觉得喜悦幸福是因为帮扶过程中的共情让我对他人的喜悦感同身受，同时自我价值感得到满足。被帮助是幸福的，助人也是幸福的。

大家的分析也让我反观自己，反观自己的分享内容：幼年的成长经历在我心里种下了深深的自卑感，这份自卑外化在生活中就是恐惧，潜意识里的自卑和恐惧使我在与人相处中出于自我保护而不自觉的旁人保持距离，很容易感受到敌意，所以，我很多时候是生活在自己的想法里，共情能力并不好。可是，我觉得工作中我又是善于沟通，善于给孩子们力量的，通过大家的剖析我感到，我和学生的共情应该也属于一种本能，因为我也渴望有人给我实实在在的安全感和信任欣赏支持和鼓励，当我能给孩子们我渴望的东西时，其实我也在他们那里得到了我特别想要的东西。昨天的分享中艳梅老师和高姐谈亲密关系中的共情那段我很有启发，那才是非本能的有意识的共情，是我欠缺的，我想也是我的生长点。

最后我想说说对活动中那个可爱的小姑娘的问题的看法，那只大猩猩不吃受伤的麻雀应该是因为它认为不好吃，多么有趣的答案啊！但细想想，也有可能呀，生物进化的动力就是优胜劣汰，我们懂得在选择蔬菜时要新鲜的，选择鱼时也愿意要活蹦乱跳的，选择肉时也要新宰杀的，我想猩猩们也会吧。

那为什么大猩猩对健康的小鸟难以产生共情呢，是不是可以这样理解：对于所以的生物来说，生存是第一考虑的，然后才是情感，大猩猩想都不想就吃健康的小鸟是生存的需要，它要先解决饥饿、健康的需求。这也是本能吧。我瞎说啊，不对的希望得到高姐和其他老师们的批评指正。

做活动分享心得篇3

春天是孕育生命的季节，一切大号生命都在萌芽阶段。3月12日下午我公司开展了一次以“呵护环境，奉献绿色”为的植树活动，此次活动开展的地点在____山，那里地势较高，不仅能让大家从植树活动中感受到快乐，而且还能亲近大自然，培养员工们热爱大自然的情趣，从而增强保护环境的意识。

1、当公司人事向公司全体员工宣布在3月12日开展植树活动时，员工们都反应热烈，积极响应，并有不少员工不断询问这次植树活动的相关信息及具体的安排，希望在这特别的日子里表达出对美好大自然的热爱以及对本次活动的支持。

2、但这次活动的是“呵护环境，奉献绿色”，希望通过这次植树活动，使大家能更加积极主动的去关注环境问题，从我做起，从身边的小事做起，爱护环境，保护地球，为美化我们的家园贡献自己的力量。

3、本次活动由公司的人事负责。活动开展的很成功。3月12日中午十二点公司全体员工在大门口集合，集体乘车出发，于十二点四十到达预定地点。到达目的地之后，员工们都表现很积极，而且很偶秩序，按照先前的分组，很快就开始了植树，有的挖坑，有的植树苗，大家干劲十足，热火朝天，但对待小树苗却时小心翼翼。在整个植树过程中，大家充分享受着植树活动带来的乐趣。虽然在培土，浇水过程中有很多员工被泥土弄花了脸，但大家都毫不在意，依然干劲十足，同心协力，半小时不到，一棵棵树苗就直立起来了!

4、最后，看着春风吹拂着树叶，阳光洒下点点光斑，面对大家自己种下的小树，大家都感到无比开心和成就感，虽然植树有点累，但在大家的脸上看到的都是喜悦。

做活动分享心得篇4

探索未知，遇见更好的自己——记一次户外探险活动

这次户外探险活动，让我重新认识了生活的美好，也让我认识到了探险的意义。在活动中，我不仅收获了快乐，还学到了许多有关自然、人类和自我认知的知识。下面，我将分享一些活动的经历和心得。

在这次探险活动中，我们走进了一片人迹罕至的原始森林。森林里，古树参天，藤蔓交错，原始动物穿梭其间。我们不仅需要克服林间的荆棘和蛇虫，还需要应对极端的天气条件。然而，正是在这样的艰难环境下，我们逐渐感受到了探险的乐趣和意义。

在这次探险中，我最大的收获是对于自然的敬畏和对于人类认知的谦逊。站在大自然面前，我深感自身的渺小，同时也领悟到了人类与自然之间的共生关系。我明白了人类应当尊重自然，珍视资源，才能和谐共生。此外，探险也让我认识到了自身的局限性，让我明白要不断学习，不断拓展自己的知识边界。

在这次探险活动中，我与团队成员共同经历了许多难忘的时刻。我们彼此支持，克服困难，最终完成了探险任务。这让我深刻地意识到，团队的力量是无比强大的，而合作与互助是实现目标的必经之路。

总之，这次户外探险活动让我深刻地认识到了人与自然的关系，也让我明白了探险的意义。我更加珍视与自然的联系，更加尊重生命，同时也更加谦逊地看待人类自身的认知。此外，这次活动也让我学会了团队合作的重要性，让我懂得了在困难面前如何相互支持，共同克服困难。在未来的日子里，我将继续拓展自己的知识边界，努力成为一个更加优秀的人。同时，我也将把这次探险所获得的经验和感悟，应用到日常生活和工作中，让自己的生活更加充实和有意义。

做活动分享心得篇5

标题：社区绿色出行日活动分享心得

最近，我有幸参与了社区举办的绿色出行日活动，这是一个旨在提高人们对环境保护意识的活动。我深感震撼，这次活动让我对环保有了更深的理解和认识。

首先，我被活动的设计所吸引。主办方精心安排了一系列环保讲座、低碳出行方式展示和社区清理活动。讲座中，我们学习了日常生活中的节能减排方法，让我对环保有了实质性的了解。此外，低碳出行方式展示让我看到了社区居民如何通过改变日常出行方式，为环保做出贡献。最后，社区清理活动让我体验到环保工作的不易，也让我看到了社区居民团结一心，共同为环保努力的决心。

在活动过程中，我收获了很多宝贵的经验。比如，在讲座中，我学到了如何在日常生活中做到节能减排，比如在购物时选择环保的包装，选择公共交通或骑行、步行等低碳出行方式。在低碳出行方式展示中，我感受到了社区居民通过改变出行方式，为环保做出的贡献。在社区清理活动中，我明白了环保工作的不易，也看到了社区居民对环保的执着追求。

总的来说，这次活动让我深刻体验到了环保的重要性，也让我认识到了环保工作的不易。同时，这次活动也让我明白，每个人都可以为环保做出贡献，只要我们用心去做，用行动去实践。最后，我希望更多的人能够参与到环保工作中来，让我们共同为环保出一份力。

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