本以为这一学期开学这么晚，可以好好的玩玩了，心中还有一丝丝的窃喜，没有作业，不用上学，也不用上课的假期肯定非常的舒服，但是万万没有想到的是在家都躲不过上课，在学校和老师的良苦用心之下，我们开始了上网课，当自己听到这个消息的第一时间，我竟然有一丝的好奇，想着网课是不是跟直播一样，只要挂在那里就好了，但是想着每天早上要起来上课，不能赖床，自己也有一点的失望。

上网课的第一天，我对这个也充满了好奇，按照老师的指引我进入了页面，第一次看着老师在屏幕那边，感觉非常的好奇和期待，同时看着同学们在界面上的消息，这一切的一切都激起了自己的好奇和兴趣，所以在上网课的第一二天，我也都在认真的听，但是慢慢的自己的兴趣也就提不起来了，开始了像上学时候的样子，早上起不来，上课的时候集中不了注意力，虽说父母也在旁边指引我，但是毕竟老师也看不见我，也没有同学在旁边的陪伴，看到老师的讲课和听见他们的声音也都是在自己的手机上面，隔着一个屏幕很多的时候都感觉有一丝的不真实，所以刚开始的时候，自己也是因为好奇指引着自己上课，对网课的好奇也在一段时间过后就消磨掉了，但是自己也慢慢的习惯了上网课的生活和节奏，虽说和在学校学习的时候会有一定的差别，但是老师和同学也都是一样的，所以自己内心的不习惯也都慢慢的消失了。

上网课也有一段时间了，我每天早上起来开始上课，每一堂课结束之后也会有一定的时间去休息，就和学校上课的作息时间是一样的，而且经过这段时间的网课的学习，我也了解到了在学习上的自觉和主动是多么的重要，因为现在老师也不在身边，所以也没有人可以很好的监督自己的学习，在学习上面自己也只能靠着自己的自觉去学习，现在这个特殊的时期，我们也要有特殊的学习方式，所以我也懂得了老师和学校的良苦用心，对于他们的努力付出我们也无以为报，所以也只能尽力的去完成自己的学业，在课堂上认真的听讲，做好笔记，及时的完成老师交代的作业，能够做到足够的自觉和主动，在课堂上也能够积极的跟着老师的进度来。

我相信在之后的日子里，不管是在家还是在学校，自己都可以自觉主动的进入到学习当中，也可以让老师和家长省心，自己的学习还是要靠自己，不能依靠任何的人。

党课的个人心得篇2

这次假期的延长，也是让开学比较的迟，为了让学生们听课，但是不停学，我们也是开设网课，作为老师，这次教学，上网课，也是有一些感悟和心得。

上网课，和平时在教室里面上课还是有很大的不同，我也是自己先尝试录了一节课，然后和同事们一起探讨，该如何的来做，让学生们能在家里愿意听我们的讲课，能高效的来学习，小学的学生还是自律性是不够的，现在又是在家里，有玩具，有游戏，有电视，手机等各种可以玩的东西，也是上网课不那么容易专注，但这次网课的效果来看，还是不错的，大部分的学生都是认真的去学了。而且也是在上网课的时候，认真的听讲，回答问题的时候也是比较的认真，没有出现什么在玩游戏，不听课的现象，当然也是没有在眼前，所以可能也是有的，但总体上来说，也是这次教学的成果是不错的。

在上课之前，我也是认真的去准备，尽可能的把知识点能讲的更细一些，更加有趣一些，让学生们愿意专注在课堂上，而不是被游戏，被其他的东西给分走了精力，而且和课堂的讲课相比，互动看起来是少了一些，但是其实还多了，直播间里学生们也是会回复，提问题，我也是一堂课会花更多的时间和学生们来互动，而不是像课堂上一样，有些学生们比较的内向，可能都不会举手，即使是有问题没有解决的情况下，但是网课的时候，可以直接在下面打字提问，或者视频也是可以的，也是大家有了疑问会更加主动的来问了。

不过由于监督还是没有那么的方便，也是和教室里面的教学会有一些不一样，也是需要我们更加的花费时间去多和学生沟通，多和家长沟通，毕竟家长白天也是需要去上班的，而不是每一位家长都是会在家里的。不过我也是多去和学生的聊天之中，更加的清楚了他们的想法，明白了他们对于学习的一个态度，对于今后的工作也是有更多的帮助，只有熟悉和了解了学生，学生也是愿意和我们老师互动，喜欢我们来上课，那么他们的成绩也是能更好的提升，能学到更多的。

上网课已经结束了，而今回到学校，也是大家都很努力的来学，而我也是感受到，通过这次的上网课，一些学生对于学习也是更加的主动，毕竟上网课的时候比较难的监督，而一些学生确是有了自觉的习惯，这样也是让我的教学以后能更好的去做了。

党课的个人心得篇3

在药的领域做业务，基本上是个光杆司令，平时，不大出门跑，但是却会选择在下大雨的时候拜访客户，这让别人感觉我很敬业，其实，天知道，我多么地懒惰，只不过相信，适时的出击远比频繁的拜访来得有用且有效得多，做业务的朋友不妨试试我这个小技巧。但是，不是说只要下雨天出去跑就一切ok了，在有新产品的前期，也很忙，要做市调，然后才能做，铺货速度要快，要和那些还没有出现竞争对手的药店搞好关系，和店长熟悉，今年我有个产品是中档产品，给予药店的利润不错，所以这个层面不会被别人切入，本来想再进入低端领域，但是由于没有资金了，终端无法很全面的布点，这会让其他产品找到空白点，不过，现实存在的问题，没有办法解决，只能算了。

拿来的产品没有厂家进行广告投放，所以，必须在竞争中拥有独特的位置，才能生存下去，为此，我考虑到给药店的一块利润相对高些，虽然对于我自己，赚得就比较小了，不过，在我，最重要的是市场接受，那么以后跑量就好了。

做渠道，和药店培养良好的人际关系是相当重要的，人毕竟是感情动物，大多数的时候是跟着感觉走的，如果，经理觉得你人不错，产品又可以有不错的利润，做人又比较拎得清的话，会在很多小细节上帮你，譬如说专做你的产品，极力向顾客推荐呀，这些，对于我这种刚开始自己做的人来说，非常重要，因为可以让你生存。

做生意，涉及利益问题，有时会有些小小的不快,处理不好,往往会关系弄僵,因小失大,处理的好,却使客户关系更加密切。

就拿这次我冬季销售的产品来说吧，现在是春季，产品无法销售了，所以，我开始回收，有家店回收产品的时候，居然拿到空壳子，很明显，这是店里的问题，我就说：我拿来的时候，都有产品的呀，怎么这个会没有呢?说这个话，为了明白的告诉对方，我给你时是全满的，肯定是你店里的问题，但是，语气方面要注意不要让别人有难堪的感觉，经理自然心中清楚，只是，你嚷在前面，他就没有了借口来说你送货时的差错了，然后，真正结帐的时候，我又说：算了吧，这个就算在我这里吧，经理，今年你这里我没有赚到钱，夏天的货，你一定要帮我做量哦!算，是为了表现我的态度，不和你们斤斤计较，但是，以后，经理自然心中有数，有时，吃点小亏不要紧，我的供货商对我说要让店里承担，我笑笑，做生意，既然要长久，何必闹得太顶真，关键是细水长流。

产品，不都是好销的，所以，要知道什么产品会销售得好，什么产品销售得不会好，初做的朋友，在自己的经济实力不是很强的情况下，不要贸然杀入广告战得硝烟四起的领域，要在竞争不是很激烈的地方入手，使用差异化竞争策略，这样才能稳妥些。

自己做，对于产品的选择很重要，这里，就需要培养自己对于市场的敏锐度，那么，市场嗅觉力怎么培养出来的呢?我个人认为，首先要在做业务初期勤跑，很多优秀的业务员都有过这种初级阶段，用我们的话来说是扫街，在陌生拜访中锻炼自己的勇气，承受挫折的能力，以及面对变化的随机反应，有了这些训练后，慢慢得会磨出市场敏感度的。当然，前提是你要不断思考，不断地去想，把学到的各种技能整合起来，看看能否通，因为始终认为，世上很多东西都是相通的，不是音乐就是音乐，绘画就是绘画，对于乐调的敏感度可以让你在学绘画时观察力变得更加敏锐。

还有一点，也很重要，就是要与营业员，店主勤沟通，这样便能知道最近什么好卖，什么不好卖，然后要分析为什么那些产品好卖，是广告的因素，还是其他的方法，有时，营业员本身并不能说出个所以然来，因此，要不断提问，提问也要注意技巧，要显得漫不经心得把问题说出，因为太急迫给人的感觉不是很好，别人要提防的，要闲闲得提出，或者有时可以和她们谈些别的再转到这问题上，这样别人感觉就不是在探取资料了。

回家后，要把收集到的信息在头脑里好好思考，过滤一下，看看自己能否接触到相类似的产品，从给药店的利润，给营业员的扣点，产品的包装，厂家的实力等等方面综合考虑，然后确定做与不做，商人趋利是天性，没有盈利空间不要涉入。

党课的个人心得篇4

由于疫情的影响，各个都开启了“停课不停学”的免费课堂，孩子们就成了常态。在家能像在学校一样，上一整天的课，对家长来说，真是安心不少。儿子以前没有上过网课，刚开始还是很高兴的，不过钉钉群里儿子不少同学有同样的一个烦恼：每堂课都用心听，但是却记不住东西，经常一堂课听得云里来雾里去。

其实这种情况在学校上课也是常有的，一天差不多有6―8节课，要想每节课保持高效的记忆，大人都不行，别说孩子了，再加上电脑游戏的诱惑。在家上网上直播课，又没法监督每个学生，所以在家保持听课效率就有点难度了。其实同学们不妨把一节课分为不同阶段，然后根据每个阶段来调整的记忆状态，这样张弛有度，反而效率就提高了。

儿子也有同样的困惑，后来听我的建议有阶段性地去听课，效率提高了，起来也更轻松了。

每节课四十分钟左右，大概可分为三个阶段：

1、开篇引入

2、知识阶段

3、总结梳理阶段。

老师一般会在课堂前5分钟时间用最简练的语言回顾上一节课讲的内容，以便达到内容的衔接、过渡，然后再引入本堂课要讲的内容。然后老师从本课知识的要点开始逐步到本节课的主要内容、疑难之处，这时，同学们应当以最佳的状态理解与记忆老师所讲解的内容。最后每到离下课还有5分钟的时候，老师基本上就会停止新课内容的讲授，将这点时间用来对本堂知识进行一下小结，帮助同学们梳理一下所学的内容，并留作业或思考题，以便课下复习，巩固所学的知识，这是本堂课的知识重点，所以越到课堂结束越要把注意力集中回来。

几次课后儿子根据不同科目、不同老师的讲课特点，总结出了针对自己有效的听课流程，学习也变得轻松有效了。

党课的个人心得篇5

现在我们上网课都是通过老师直播。没有黑板，有时候甚至忘记带课本，但是还好有学习的基本课程可以让我们学习。在学习中最重要的一点就是电脑问题，为了让我上网课，爸爸专门跑到外面给我买了一台电脑，是笔记本电脑。

就这样我开始了学习，在打开电脑安装好老师教导的一些上课软件之后，点开软件，看到一张大大的’脸，那是老师的脸，在向我们微笑的打招呼，虽然看起来有些怎么说呢，有些特写的脸庞还是让我下了一条，最让我忍俊不禁的是在老师热情的招呼时，我们师母在旁边，小声咕哝，让我们老师尴尬非常，我也看出来了老师也是一个新手，我们都是在学习在摸索，同样在试应。

就这样我们开启了奇妙的网课直播授课，应为事先准备的不够充分，在开始的时候闹了很多乌龙，比如老师授课是忘记开摄像头，屏幕一片漆黑，比如同学忘记打开课程，居然不知道在哪里上课，等等。在经过了第一天上课的尴尬时候，第二天我们上课明显有了极大的好转，不在出现这样大的披漏，已经能够及时完成工作和任务。

上课的每一天老师都要我们报道，刷脸签到，用电脑摄像头拍摄一个照片然后长传，慢慢的我们已经熟悉了这样的上课方式，有了这样的上课模式，我们学习也没有人感随意旷课，当然最主要的是我们班的同学都是一群乖宝宝，从来不会违反老师的命令，在加上老师也在积极的准备上课。我们作为学生的只需要静静的听老师讲授课程就可以了不需要做多，带着脑子，带着自己的想法做好自己的学习笔记就行。

一天两天，一个月两个月就这样过去了，匆匆的学习了两个月的网络课程，从原本处处犯错，了不能准时上课到现在已经可以自己按照时间及时上课了，能够保证自己及时完成好自己的学习。晚上我们没有晚自习，按照老师的说法自己在家复习晚上，但是为了能够好好的学习我自己会在晚上学习两个小时。

时间就这样匆匆的结束了，网课也已经结束，我们正式的走进了学习，现在回想起自己上网课的那段经历心中还是非常的高兴有趣的，这样有趣的生活值得我去继续。我在家中学习时学会了重要的一点那就是自学，自己努力学习好，不需要老师的时刻叮嘱，自己也知道抓紧时间，一个有作业，一个有爸妈监督，我在家和在学校上课都一样认真，不懂的问题我都会及时的通过电脑或者首席微信询问老师然后解决问题。

党课的个人心得篇6

今年，我万万没有想到的是，自己的短暂的寒假竟然会变的比自己的暑假时间还长，但是在我们老师和学校的.用心良苦之下，为了不耽误我们的学习进程，我们开始在家上课，这样也就可以保证到我们的安全和健康，也可以不影响我们的学习进度，所以我的网课生活就这样开始了。

刚上网课的时候，自己还有很多的不适，不仅仅是我，就连老师，其他的同学都会感觉很不习惯，我们每天面对着的虽然还是自己的老师，但是我们只能像是看直播一样，看视频一般看着老师在屏幕的另一端上课，有时候我们也会因为自己的网不好，或是老师的网不好，又或是因为老师或者同学的麦的问题等等各种各样的意外的发生，而这些也会闹得我们都哄堂大笑或是觉得尴尬，但是慢慢地上网课的时间也久了，我们好像也已经习惯了，不管是对于自己上网课的事情，又或者是在上网课的时候出现的各种的乌龙，我们都已经慢慢的习以为常，也开始进入到正常的学习的过程当中，每天调个闹钟，和去学校读书的时候一样，参加早自习，上课，下课，中午也有休息的时间，然后又是接着上课一直到下午放学，老师也会布置作业，在放学之后也会按时的完成自己的作业，起初也会觉得不习惯和不适应，但是现在自己感觉除了地点和方式发生了变化以外，我们也没有发生什么其他的变化了，现在自己的网课也开始了挺长的一段时间的了，我也有着很多的心得和体会。

通过这次的网课，我也懂得了学校老师和家长对我们的良苦用心，以及我们学习的重要性，很感谢老师们的帮助，我们才得以没有浪费自己太多的学习时间，我也成长了很多，自己的学习的积极性和自觉、主动性都得到了一定的提升，我也可以控制住自己的心思和精力了，在家上课的时候，总觉得外面有任何的风吹草动都可以影响到自己的学习，但是慢慢地，我也在尽自己的努力去克服这样的问题，我也知道在家上课，上网课肯定比不上在学校的时候上课，但是这样的课程或多或少让我们学到了一些东西，也活动了我们的思维，以不至于我们一直待在家里，所以在这种特殊的时候，我们也应该更加的努力学习，更加的发愤图强，就更加的不应该浪费自己的学习时间，抓紧自己所有的学习的时间，相信未来是属于我们现在的青少年的，所以我们更加要在艰苦的环境之下，好好的学习，努力奋斗。

党课的个人心得篇7

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。

心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。（摘自书籍）心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。同时大学生心理将康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。

4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。

5、同时，我认为学校需要开设心理健康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽！

通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧！

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